便秘患者喝什么茶助排便

2025-10-08

22 阅读

便秘患者可以通过饮用一些具有润肠通便作用的茶来辅助排便。例如，蜂蜜柠檬茶，其中蜂蜜具有润肠通便的效果，柠檬则能刺激肠道蠕动；决明子茶，决明子具有清热润肠、通便的功效；还有大麦茶，大麦中含有的膳食纤维有助于促进肠道蠕动。这些茶饮可以帮助缓解便秘症状，但需注意个体差异，适量饮用，并结合健康饮食和适量运动，以达到更好的效果。