醋吃多了对人体有何影响

2025-10-08

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过量摄入醋可能对人体健康产生不良影响。首先，醋中的酸性物质可能对胃肠道黏膜造成刺激，导致胃酸分泌过多，长期摄入可能引发胃溃疡、胃炎等消化系统疾病。其次，醋中的醋酸可能影响人体对某些矿物质的吸收，如钙、镁等，长期过量摄入可能导致骨质疏松等问题。此外，醋中的酸性物质还可能影响口腔健康，导致牙齿腐蚀和牙龈炎。因此，适量摄入醋是有益的，但应避免过量食用。