熬夜会损伤哪个器官

2025-10-08

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长期熬夜对人体多个器官均有不良影响，其中对肝脏的损伤尤为显著。肝脏是人体重要的解毒器官，负责代谢和排除体内毒素。熬夜导致肝脏解毒功能下降，影响肝脏细胞的正常修复和再生，长期以往可能引发肝炎、肝硬化甚至肝癌。此外，熬夜还会导致内分泌紊乱，影响心血管健康，增加心血管疾病的风险。因此，保持良好的作息习惯，避免长期熬夜，对维护身体健康至关重要。