孕妇可以食用番石榴吗？

2025-10-08

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孕妇可以适量食用番石榴。番石榴含有丰富的维生素C、钾和膳食纤维，有助于增强孕妇的免疫力，预防便秘。同时，番石榴中的抗氧化成分也有助于保护孕妇和胎儿的健康。然而，孕妇在食用番石榴时应注意适量，避免过量摄入，因为番石榴中含有一定量的糖分，过量食用可能影响血糖水平。此外，孕妇在食用任何食物时都应遵循均衡饮食的原则，确保营养全面。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。