脑梗塞患者适合吃哪些鱼？
2025-10-08
21 阅读
脑梗塞患者适合食用富含Omega-3脂肪酸的鱼类，如三文鱼、鲭鱼、鲑鱼、沙丁鱼和鲈鱼等。这些鱼类中的Omega-3脂肪酸有助于降低血液中的甘油三酯水平，减少动脉粥样硬化的风险，从而降低脑梗塞的发生率。同时，Omega-3脂肪酸还具有抗炎和抗氧化作用，有助于保护神经细胞，改善脑梗塞患者的认知功能。建议患者每周至少食用两次富含Omega-3脂肪酸的鱼类，以获得较佳的健康效益。
