乌冬面热量高吗？

2025-10-08

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乌冬面的热量相对较高。每100克乌冬面大约含有300-350千卡的热量，主要来源于其主要成分小麦粉中的碳水化合物。虽然乌冬面的热量相对较高，但其营养价值也不容忽视，含有丰富的蛋白质、膳食纤维和B族维生素等。适量食用乌冬面可以为人体提供必要的能量和营养。然而，对于需要控制热量摄入的人群，如减肥者或糖尿病患者，应适量食用乌冬面，并注意搭配蔬菜、肉类等食物，以保持饮食均衡。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。