喝酒后能吃鸡蛋吗？

2025-10-08

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饮酒后食用鸡蛋是可以的，鸡蛋富含优质蛋白质和必需氨基酸，有助于修复因酒精摄入而受损的肝细胞。同时，鸡蛋中的半胱氨酸和蛋氨酸等氨基酸有助于分解酒精，减轻酒精对肝脏的负担。此外，鸡蛋还含有B族维生素，有助于缓解酒精引起的头痛和疲劳。然而，过量饮酒对健康有害，应适量饮用，并在饮酒后适当补充营养，以维护身体健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。