哺乳期能吃辣椒吗？

2025-10-08

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哺乳期妇女应避免食用辣椒等刺激性食物。辣椒中含有辣椒素，可能通过母乳进入婴儿体内，影响婴儿的消化系统，导致消化不良、腹泻等症状。此外，辣椒还可能引起母亲上火，影响乳汁质量，进而影响婴儿健康。因此，哺乳期妇女应选择清淡、易消化的食物，以保证乳汁质量和婴儿健康。如有特殊饮食需求，建议咨询专业医生，制定个性化饮食计划。