绿茶能降血压吗？

2025-10-08

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绿茶中含有的茶多酚、儿茶素等成分具有抗氧化作用，可以改善血管内皮功能，降低血压。研究表明，适量饮用绿茶可能有助于降低高血压患者的血压水平，但效果因人而异。绿茶对血压的调节作用可能与个体的遗传、生活习惯、饮食结构等多种因素有关。因此，绿茶可以作为辅助手段帮助降低血压，但不能完全替代药物治疗。建议高血压患者在医生指导下，结合药物治疗和生活方式调整，合理饮用绿茶。