痰湿体质不宜吃哪些水果？
2025-10-08
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痰湿体质的人群在饮食上应避免食用性质寒凉、滋腻、助湿的水果，以免加重痰湿症状。具体而言，不宜食用的水果包括西瓜、香蕉、芒果、柿子、菠萝、荔枝、龙眼等。这些水果性质偏寒或滋腻，容易助长体内湿气，不利于痰湿体质的调理。建议痰湿体质者选择性质平和、健脾利湿的水果，如苹果、梨、橙子等，以助于改善体质。
