阴茎敏感度过高怎么办？

2025-10-08

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阴茎敏感度过高可能会导致早泄等问题，影响性生活质量。针对这一情况，建议采取以下措施：首先，可以尝试通过锻炼来增强阴茎的耐受力，例如凯格尔运动，通过收缩和放松盆底肌肉来提高控制能力。其次，可以尝试采用不同的性生活技巧，如改变体位、减缓节奏等，以延长性生活时间。此外，保持良好的心理状态，减少焦虑和紧张情绪，也有助于改善敏感度问题。在必要时，可以寻求专业医生的帮助，进行心理咨询或行为疗法。