糖人能吃核桃吗？

2025-10-08

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糖尿病患者在饮食管理中可以适量摄入核桃。核桃富含不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，对维持心血管健康和改善血脂水平有积极作用。适量食用核桃有助于糖尿病患者控制血糖和血脂，但需注意核桃热量较高，应适量食用，避免过量摄入导致总热量超标。建议糖尿病患者在医生或营养师的指导下，根据自身血糖控制情况和饮食计划，合理安排核桃的摄入量。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。