孕期可以吃西瓜吗？
2025-10-08
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孕期妇女可以适量食用西瓜，因为西瓜含有丰富的水分和维生素，有助于缓解孕期便秘和水肿。然而，孕妇应避免过量食用西瓜，因为西瓜性寒，过量食用可能导致腹泻等不适。此外，西瓜含糖量较高，妊娠期糖尿病的孕妇应限制摄入。建议孕妇在医生指导下，根据个人体质和健康状况适量食用西瓜，以确保孕期营养均衡。
