请问有没有脾虚湿寒的人？你是怎么治好的？能给个建议吗？
2025-10-08
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我是多年脾虚湿寒的人。
至今也没有治好。
症状是:不管多好吃的饭，吃多少也不长肉肉。
精瘦体质多年，看到别人喝口水都长肉，非常羡慕。
我只知道脾虚就容易身体有湿，胃肠也不好。
消化功能不强。
这些年只能吃容易消化的食物。
否则不然就是吃进去的东西消化不良，不是五更泻就是腹泻，反反复复已困扰我多年了。
之前也用过去湿的药吃了疗效也不明显。
后来医生建议我用食疗的方法。
有些厨房里常用的调料，比如喝生姜羊肉汤，花椒泡脚等许多方法都试过了。
觉得食疗还是有一定的效果的，经常艾灸也有一定的疗效。
但是必须在医生的指导下艾灸某些穴位。
一直都不敢吃凉东西，夏天也是喝热水。
一点冷饮也不能碰，不知道有和我一样的吗？
你们是怎样调理的呢。
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