咳嗽时适宜吃什么食物？
2025-10-08
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咳嗽时适宜食用的食物主要包括富含维生素C的水果，如柑橘、草莓等，以增强免疫力；同时，可以适量摄入蜂蜜、梨等具有润肺止咳作用的食物。此外，建议多饮水，保持喉咙湿润，有助于缓解咳嗽症状。避免食用辛辣、油腻、过冷或过热的食物，以免刺激咽喉，加重咳嗽。同时，保持室内空气流通，避免吸烟等刺激性气体的吸入，有助于缓解咳嗽症状。
