虾仁和黄瓜可以一起吃吗？

2025-10-08

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虾仁和黄瓜可以一起食用。虾仁富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质，而黄瓜则含有大量的水分、维生素C和膳食纤维。两者搭配食用，不仅能够提供丰富的营养，还有助于促进消化和增强免疫力。此外，虾仁和黄瓜的热量都相对较低，适合减肥期间的人群食用。然而，对于海鲜过敏的人群，应避免食用虾仁，以免引发过敏反应。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。