鸡血藤怎么吃才正确？

2025-10-08

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鸡血藤作为中药材，其食用方法应遵循中医理论及个人体质差异。首先，将鸡血藤洗净，去除杂质，然后放入砂锅中，加入适量清水，用文火煎煮，直至药液浓缩。煎煮过程中可加入红枣、枸杞等其他药材，以增强药效。煎煮完成后，去渣取汁，可将药液与粥、汤等食物混合食用，以便于消化吸收。需要注意的是，鸡血藤性温，具有活血化瘀、舒筋活络的功效，但并非适合所有人群，孕妇及月经过多者应避免食用。食用前最好咨询专业中医师，以确保安全有效。