吃什么食物能防辐射？
2025-10-08
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辐射防护主要依赖于避免接触辐射源和采取物理防护措施，食物在防辐射方面的作用有限，但某些食物中含有的抗氧化成分可能有助于减轻辐射对身体的损害。例如，富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果和种子，可以帮助身体抵抗氧化应激。此外，富含硒的食物，如巴西坚果和海鲜，也有助于保护细胞免受辐射损伤。绿茶中的抗氧化剂，尤其是儿茶素，也被认为是有助于减少辐射影响的。然而，这些食物并不能直接防止辐射，而是可能有助于提高身体的抗辐射能力。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
