高血糖患者适合吃什么肉？
2025-10-08
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高血糖患者在日常饮食中应选择低脂肪、低胆固醇的肉类。推荐食用去皮的鸡肉、火鸡肉、瘦牛肉和深海鱼类，如三文鱼、金枪鱼等。这些肉类富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于控制血糖水平。同时，应避免食用加工肉类和高脂肪的红肉，如猪肉、羊肉等。适量摄入肉类，配合均衡的饮食和适量的运动，有助于高血糖患者更好地管理血糖。
