孕妇可以吃青口吗？
2025-10-08
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孕妇在饮食选择上需要格外谨慎，以确保母体和胎儿的健康。青口，即青蛤，是一种富含蛋白质、微量元素和维生素的海产品，对孕妇而言，适量食用可以提供必要的营养。然而，孕妇在食用青口时需注意以下几点：首先，确保青口来源可靠，新鲜且无污染，以避免食物中毒和感染；其次，应避免生食或半生食，以减少寄生虫和细菌的风险；最后，由于个体差异，孕妇在食用任何海产品前最好咨询医生或营养师的建议，以确保饮食安全。
