吃橘子会上火吗？

2025-10-08

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橘子是一种富含维生素C的水果，适量食用对人体健康有益。然而，橘子属于温性食物，过量食用可能会导致体内热量增加，引起上火现象。上火症状包括口干舌燥、咽喉不适、便秘等。因此，建议在日常饮食中适量摄入橘子，避免过量食用，以免引发上火。同时，保持良好的生活习惯和饮食平衡，有助于预防上火。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。