宝宝第一口辅食吃什么好？

2025-10-08

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宝宝第一口辅食应选择易消化、营养丰富的食物。建议选择铁强化的婴儿米粉，因为米粉易于消化，且铁含量有助于预防宝宝贫血。此外，也可以选择熟透的蔬菜泥，如胡萝卜泥、南瓜泥等，这些蔬菜富含维生素和矿物质，有助于宝宝的健康成长。初次添加辅食时，应从少量开始，逐渐增加，以观察宝宝对新食物的接受程度和消化情况。同时，注意观察宝宝是否有过敏反应，如有异常应立即停止喂食并咨询医生。