面包吃了会变胖吗？
2025-10-08
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面包作为常见的主食之一，其热量主要来源于碳水化合物。适量食用面包一般不会导致体重增加，但若摄入过量，尤其是高糖、高脂肪的面包，超出身体日常所需能量，多余的热量会转化为脂肪储存，从而导致体重增加。因此，保持均衡饮食，控制面包摄入量，并结合适量运动，有助于维持健康的体重。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
