自慰后阴茎勃起困难怎么办？

2025-10-08

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自慰后阴茎勃起困难可能与心理因素、生理因素或生活习惯有关。首先，建议保持良好的心态，避免焦虑和紧张情绪，必要时可寻求心理咨询帮助。其次，保持健康的生活方式，包括规律的作息、均衡的饮食和适量的运动，以增强身体素质。此外，减少自慰频率，避免过度刺激，有助于恢复正常的性功能。若情况持续不改善，建议及时就医，以便专业医生进行详细检查和针对性治疗。