顺产坐月子需要多少天？

2025-10-08

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顺产后的女性需要进行产后恢复，这一过程在中国被称为“坐月子”。坐月子的目的是帮助产妇的身体恢复到孕前状态，通常建议的时间为产后42天，即6周。这段时间内，产妇应避免剧烈运动、重体力劳动和性生活，同时保持充足的休息和营养摄入，以促进身体各系统功能的恢复。此外，产妇还应注意个人卫生，预防感染，并在医生指导下进行适当的产后锻炼，以加速身体恢复。