拉肚子能吃鱼吗？

2025-10-08

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腹泻期间，患者的胃肠道功能较弱，消化吸收能力下降，因此不建议食用鱼等高蛋白、高脂肪的食物。鱼类虽然富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，但在腹泻时摄入可能加重胃肠道负担，延缓病情恢复。建议在腹泻期间选择易消化、清淡的食物，如稀粥、面条等，以减轻胃肠道负担，促进病情恢复。待腹泻症状缓解后，再逐渐恢复正常饮食，适量摄入鱼类等富含营养的食物。