长期吃猪油对健康影响如何？
2025-10-08
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长期食用猪油可能对健康产生不利影响。猪油富含饱和脂肪，过量摄入可能导致血液中胆固醇水平升高，增加心血管疾病的风险。此外，长期高脂肪饮食还可能引发肥胖、高血压等健康问题。因此，建议在日常饮食中适量摄入猪油，同时增加不饱和脂肪酸的摄入，如橄榄油、鱼油等，以维持健康的脂肪摄入平衡。
