吃鱼油会导致拉肚子吗？

2025-10-08

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鱼油作为一种常见的膳食补充剂，其主要成分为ω-3多不饱和脂肪酸，包括EPA和DHA，对心血管健康具有积极作用。然而，部分人群在摄入鱼油后可能会出现肠胃不适，如腹泻、腹痛等症状，这可能与个体差异、鱼油纯度、摄入方式等因素有关。建议在医生指导下适量摄入，并注意观察身体反应，如出现不适症状，应及时就医。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。