胃痛吃什么食物能缓解？

2025-10-08

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胃痛时，患者应选择易消化、温和且不刺激的食物来缓解症状。建议食用如白粥、面条、燕麦等谷物类食物，它们易于消化，有助于减轻胃部负担。同时，可以适量摄入煮熟的蔬菜和水果，如南瓜、胡萝卜、苹果等，它们富含纤维，有助于促进肠道蠕动。避免食用油腻、辛辣、生冷和刺激性食物，这些食物可能会加重胃痛。此外，保持饮食规律，少食多餐，避免暴饮暴食，也有助于缓解胃痛。