湿疹患者适宜吃什么食物？

2025-10-08

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湿疹患者适宜食用清淡、易消化的食物，以减轻皮肤症状。建议多吃富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、菠菜、苹果和香蕉等，以增强机体免疫力。同时，适量摄入富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆制品等，有助于皮肤修复。避免食用辛辣、油腻、高糖等刺激性食物，以减少皮肤炎症反应。此外，保持充足的水分摄入，有助于维持皮肤健康。