发烧时可以吃水果吗？

2025-10-08

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发烧时可以适量食用水果。水果中含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强机体免疫力，促进康复。但需注意选择易消化、温和的水果，如苹果、梨、香蕉等，避免食用寒凉或刺激性强的水果，如西瓜、柑橘类等。同时，水果摄入量不宜过多，以免增加肠胃负担。建议在发烧期间，根据个人体质和病情，合理搭配饮食，以清淡、易消化为主，同时保证充足的水分摄入，有助于缓解症状，促进身体恢复。