睡多了会头疼吗？

2025-10-08

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睡眠过多可能会导致头疼，这种情况被称为“睡眠过度性头痛”。当个体的睡眠模式与正常的生物钟不同步时，可能会导致头疼。过度睡眠可能会干扰正常的睡眠周期，导致睡眠质量下降，从而引起头疼。此外，睡眠过多还可能与潜在的健康问题有关，如睡眠呼吸暂停或抑郁症等。因此，保持规律的睡眠时间和良好的睡眠质量对于预防头疼至关重要。