如何认识和解决人至中年所遇焦虑？
【理疗|人到中年，什么都绕着你转，却什么都抓不住】四十岁以后的这一代人，是在所有方面逐渐产生停滞，失掉对未来希望的“年代”。
虽说四十而不惑，但到了四十岁以上的人，开始显露出肉体的衰老，生命力的下降。
子女也长大了，出现升学问题。
经济上也是个紧张的年代。
在工作岗位上，也会出现一种前途业已定型的感觉，在家庭中妻子的地位也会加强，子女们也会变得强烈地坚持自己的主见，不那么听从做父亲的话。
这是日本作家池田大作在《“不惑之年”以后坚持生活下去的力量》一文中，对四十岁以后男人生活的描述。
距离这篇文章的发表已经过去35年了，随之而来的是中年男人的压力更大，不只是表面上的身心俱疲，应该还有一些难言之隐。
男人是家庭的顶梁柱，忙忙碌碌地赚钱，忙忙碌碌地消费，一切都基于永不停歇地奔命，很难再单独凭兴致挥洒时间、金钱和才华。
就拿我来说，年初到省直机关支持工作，除了正常的租房、车费报销，自己还要贴生活费，还有额外的一些开支。
历经历史性高温、疫情静态管控，已经40多天没有和家人见面了，至少还将持续一个周。
办公室的大哥说，和家人分别的时候还是短袖，到下次见面至少都是三件衣服上身了。
这还不算，千里之外的老父亲突发疾病，120救护车直接送到南京鼓楼医院救治，直到现在依然是记忆力失去，连自己的亲生儿子都无法确认。
我和大哥都在外工作，照料父亲的重任就落在了二哥的肩上。
他是单位部门负责人，工作繁忙，还要看管侄子的学习。
前两天，单位上在外开展文明劝导，二哥把父亲带到书店就去忙去了。
回来的时候，再也找不到了，请求公安协助，从中午11：30找到晚上7：30才寻见。
我和大哥、二哥相差都是2岁左右，应该说均属于中年人。
刚不久，我在省会城市封控了14天，孩子、爱人和岳父母在300公里外的家里静默。
在遭遇地震的那天，我内心既恐惧又无助。
那一刻，我觉得应该和孩子们在一起，至少可以减轻他们对疫情封控和地震惊吓带来的不安。
还有对父亲的挂念，二哥一个人既要照看父亲衣食住行，还要不停地劝导老母亲，更要撑起他的小家。
每当想到这些眼泪禁不住地流淌，前不久就一次次地擦泪写了博文《怎能如此仓促地老去》。
诸如此类，对人至中秋的况味更加深刻领教。
正如池田大作所说，这种最危险的年代，就是进入四十年代（40-50岁）这一时期。
面临着人生的一个歧路，会产生混沌，甚至无法应对和处理自我。
这一不打招呼的急促降身，让我们措手不及、惊恐不已，再难以找回青年时代那种激情澎湃、朝气蓬勃的力量气息。
如何才能找到“不惑之年”以后的人生支点呢？
诺贝尔和平奖获得者阿尔巴德·休伯查人生轨迹就是最好的良方，他始终相信不管自己患什么病，最好的药剂就是在自己做工作的自觉中再调和上幽默的感觉。
“我是不打算死的——在我还能做工作的时候。
而一旦着手工作，也就没有死的必要了，所以我会是长寿的。
”正像阿尔巴德·休伯查所说的那样，他五十多年来一直为黑人治病，获得了90岁的高寿。
一定要把工作做下去！一定要最大限度地发挥自己的可能性去创造价值！池田大作认为，这不只是休伯查一人的信念，凡是具有这种魄力的人们，都会怀着各自所具有的信念，完成各自所要完成的工作。
我们大多数人也讲人生目标，但仅仅将其视同风油精，平时搁置不用，关键时刻起提神作用。
人至中年，必须抱有使自己无限成长的信念，坚持持续产生原动力的生活意义。
只有这样，才能够对抗因年龄增长而出现的退变。
我们也必须明白，只有具有将生命永久沸腾起来的人生目标，才能让我们有限的生命更加丰富多彩、内涵多姿，才可以算得上一个真正幸福的人。
