晚上睡觉前喝水对身体是好还是坏？
2022-10-08
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睡前喝水没有坏处。
但要根据身体生物钟提示来喝。
我身边的朋友都六十多岁了，大部分夜间至少喝三次水，即睡前一杯水，零点左右一杯水，三点左右一杯水。
身体强壮的很。
还有老人夜里离不开喝水，像上面说的。
肾脏功能强的年青人，口渴时肾中的水会调节，调节功能强的一般夜里不喝水。
大家都知道，人在想尿尿的时开始跑步或遇到紧急情况，跑着跑着尿没了，就是肾脏里的水又供应到身体里了。
人老了肾脏这种功能蜕化了。
这种现象专家研究还没涉及到，咱不是专家，仅懂得这些道理，希望专家多研究这种现象。
说多了又不让发表了。
