如果人一个月不吃肉会有什么变化？对身体有益还是有害？
2022-10-09
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您好！是这样的。
人每天尽可能补充优质蛋白。
例如，牛奶，鸡蛋，肉类鱼虾，豆制品等等。
不吃肉可以调换鱼虾海产品，品种调剂，注意适量。
仅供参考。
小草
专注人工智能、前沿科技领域报道，致力于为读者带来最新、最深度的科技资讯。
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人每天尽可能补充优质蛋白。
例如，牛奶，鸡蛋，肉类鱼虾，豆制品等等。
不吃肉可以调换鱼虾海产品，品种调剂，注意适量。
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