你在保护健康方面有哪些经典的经验,欢迎大家一起来讨论一下?
2022-10-09
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经验多多,数不剩数,首先健康的心情,人家说,笑一笑,十年少,一定也不假;再者,病从口入,所以,饮食也是相当的关键,清单饮食,不给肠胃增加负担,饭吃七分饱;还有就是锻炼,运动能促进血液循环,避免各种血管堵塞;说到最重要的一定就是合理的休息时间也是各种病因的根源……