“寒露一碗汤，不劳医生帮”，这一碗汤指的是什么汤？
2022-10-09
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“寒露一碗汤，不劳医生帮”，说的就是寒露时节要多喝汤，而且这汤要以能够滋补肝脏的汤为好，也就是用能够保肝护肝的食材来煲汤喝。
能够保肝护肝的食材很多，像银耳、木耳、蘑菇、红枣、番茄、荸荠、莲藕、卷心菜和海藻等都可以起到保肝护肝的作用，因此寒露时节可以多用这些食材来煲汤给家人喝，并且喝汤还可以暖身暖胃，也适合这深秋时节天气转凉时润燥和保湿。
如紫菜豆腐海蛎子汤，荸荠红枣肉丸汤，雪梨银耳百合汤这是本人的一点经验之谈，关注我，了解更多健康知识。
