跑步是不是最好的运动？
2022-10-09
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只能算之一，但是跑步非常方便，不用器材，只要有一双合适的跑鞋，甚至连运动跑步服装都不一定需要；对场地要求也小，沿路边跑都可以。
只要跑步姿势正确，对身体的损耗要是在身体恢复能力之内，不会有什么太大问题。
小草
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