血压15090mmHg，需要注意哪些生活习惯？
2022-10-09
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◎：掛号医院，尊医嘱处方，这个150／90该吃药了。
①注意体重，不要过肥，大约身高减105为休重比较好。
例如175公分身高，体重要70公斤＋／-3公斤。
②参考中国居民膳食指南控制饮食，尤其注意盐不要吃过量，水要喝足量。
网上已经有2022年版。
③参考营养与疾病，医护人员读本。
④网易公开课，心血管病相互关的。
