有了黄褐斑，该如何淡化不反弹？
2022-10-10
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黄褐斑多由气血循环失调的功能退化引起，中医认为是燥瘀虚因素为主的原因所致。
从理论上最根本性基础是补气、益气、调气，再因体质方面和衰退因素，助活血祛湿为主。
补气、益气、调气因素方面方法有药食同源，有行为习性等，调理日常生活中的生理、行为、活动等因素，改善精神情志调畅，加强饮食结构方式摄入调养，促进起居节律睡眠环境保护，动静锻炼运动等全面化护养恢复发展。
淡化黄褐斑，重点调理保护好脾、肝、肾、肺的气血功能性。
黄芪 当归 白术 陈皮等选用，有利黄褐斑淡化不反弹，薏米、淮山等祛湿配合更全面性加强和制宜，促进滋养肝肾养神用杞子、茯神、大枣。
阿胶、鱼胶等也可选择性应用。
护肤中的补水保湿祛斑霜等严格要求应用，科学有效的抗防晒必须认真对待。
最后找对根源与调理情绪的重要性。
“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”在补充气血调阴阳上，并针对性地进行调整。
