坚持健身却从不跑步的人，最终的结果是怎样的？
2022-10-10
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健身人群肌肉發達，有棱有角，厚度唯度都有了，缺點是心肺功能差，耐力水平低。
體態不均勻。
只有搭配有氧運動，才能彌補心肺功能性，體型勻稱協調，健康程度更佳。
總之運動就要全面發展，不能單腿走路，謝謝！
小草
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