生完孩子，如何维系夫妻感情？
生过娃的夫妻，一定都知道产后一年有多难熬。
孩子的吵闹、老人的固执，会让原本恩爱的两个人，突然间产生无数冲突、质疑、心酸。
熬过来之后，我总结了一些相处技巧，男女适用，希望对大家有用：1.无论多生气，请履行你作为伴侣的义务。
你的大脑可以生气，但行为必须像以前一样对待伴侣。
该给他做早餐的做、该给她倒开水的倒，生着气为对方着想，并不是什么丢人的事，不能为了面子冷暴力。
2.共同承担育儿责任。
大部分的产后夫妻矛盾、婆媳矛盾，都是因为男方不带孩子。
男人主动承担起育儿责任，学习科学养育知识，和老人battle，矛盾可以减少80%。
在我们家，我老婆只负责喂奶，换尿片、洗澡、哄睡所有事情都是我做，我父母来带娃，逻辑上就是帮我，大家心里都舒服。
3.越是小问题，越需要沟通。
孩子红屁屁用什么啦、打疫苗几点去啦…育儿的路上，全是鸡零狗碎的事情。
但矛盾往往是因为小事不合心意，才会积累爆发，所以一定要沟通、商量，达成一致再去做。
而且，男人很多时候是get不到老婆的“暗示”的，女方要男方做什么，请直接明了地说。
4.请多多鼓励对方！新手爸妈都是第一次面对养育生命的责任，男人不比女人坚强，女人也不比男人懂得多。
所以我们尽可能避免抱怨、指责，而是多多鼓励对方。
“今天你给孩子讲绘本讲得可生动了”、“你刚刚做抚触的手法简直专业”、“幸好你反应快，否则孩子就摔倒了”…不要吝啬这些简单的夸奖，相互认可，才能让夫妻同心同行。
5.一定要有二人世界。
沉浸在孩子的吃喝拉撒、生活的柴米油盐中，很容易让两个人都变“油滑”，不用心对待亲密关系。
所以请保持至少每个月一次的二人世界，把孩子丢给老人、托管班、保姆都行，两个人去看电影、吃火锅、徒步、住酒店，都行，定期提醒自己“婚后也是要保持爱意的”！提升双人运动体验可以多做凯格尔运动，做凯格尔可以强化男生的小弟，让女生更紧，提升夫妻生活体验！手机软件G动就是专门做凯格尔运动锻炼盆底肌的！！以上，来自一个双胞胎爸爸的真实感受，与大家共勉。
