女生为了减肥有多狠？能否说一说你们的减肥经历？
2022-10-10
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我从将近140斤，减到现在97-99斤（体重是浮动的），最狠就是逼自己坚持运动，三餐要正常吃，甚至好不容易周末了，也会调闹钟起床吃早餐。
三餐尽可能营养搭配，饮食配合运动，运动是让我们的形态更好，再加上广东湿气重，适当运动出汗，会让身体很舒畅。
小草
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