什么是气质，如何提高自己的气质？
一个人的气质会根据人的姿态、样貌、穿着、性格、行为、谈吐、学识等元素，而产生变化。
提高自己的气质，做好生活中的一些小事。
1、看书阅读，一些困惑的地方，从书中找答案。
从书中能看到形形色色的人物，看到不同的处事方法，还能放松心情。
2、一定的体态管理。
站有站姿、坐有坐相。
走路的时候，时刻暗示自己，抬头挺胸，很加分的喔。
3、注意自己的眉形。
眉毛是精神气所在，不要杂乱，修剪完，整个人会变得干净清爽许多。
4、注意自己的发型。
合适的发型是可以衬托的一个人的，平常好好护理头发。
5、注重自己的形象，从发型，眉形，皮肤多方面去注意，衣着打扮保持基本的整洁，用运动和阅读去给自己加分。
6、养成一口属于自己的大白牙。
说话，微笑，大笑都会露齿。
整齐白净的牙齿还是很亮眼的，对自己的牙齿上点心。
能用温水就用温水刷牙。
刷牙的成本和去看牙医的成本真的相差很大，而且牙疼起来的确疼啊。
7、收起过分夸张的表情。
很多人在说话或生气时，脸部五官特别生动，表情也特别夸张。
偶尔一次两次是没有关系的，经常的话还是要注意。
8、适当学习一些化妆小知识。
素颜代表不了一切，适合的化妆品可以将五官修饰得更加突出，更加吸引人注意。
9、适当学习一些服装搭配小知识。
提升衣品，提升审美能力。
出门的时候有一定的服装搭配。
这一点特别是你有重要的人需要见面，有重要的事情需要处理的时候，更需要注意。
服装搭配这一块上面，是可以自己去学的，平常多看一些搭配的视频，或者给自己准备几套适合的套装也行。
10、适当的坚持运动。
一周运动三次上下，选择自己适合的运动方式，然后去长久坚持，让自己的身材更匀称，让自己的状态更年轻。
要注意一点，运动后不要立马吃东西。
11、适当地停下抱怨。
当你发现自己在抱怨时，记得提醒自己。
无论发生什么事情，都是可以解决的，所以停下抱怨吧。
生活中过多的抱怨会改变你的气质，让你从面上就不开心。
12、适当地注意自己身边的朋友。
多一些积极的朋友，少一些悲观，经常抱怨的朋友。
和积极乐观的人在一起，与积极的人在一起，多和她们相处，可以让我们心情更轻松。
13、适当地锻炼自己的口才。
总是脱离不了交际，不如让自己拥有不错的沟通技巧，在社交中游刃有余。
14、适当地培养自己的爱好。
爱好可以是跑步，爱好可以是练字，爱好还可以是唱歌，下棋，只要是能让自己开心。
给自己培养1-2个兴趣爱好。
人生最幸福的一件事，就是活在自己的热爱里，热爱可抵岁月漫长。
15、适当地注意自己的口碑。
守诺，守时，做事靠谱，这些都是自己的隐形形象。
遵守自己说出口的诺言，说到做到，有口皆碑。
16、适当地看一些纪录片。
合适的纪录片能让自己增长知识，开阔眼界。
17、适当地给自己定目标。
阅读目标，工作目标，存钱目标，瘦身目标，这些都可以，让自己有方向，有动力。
18、自信起来。
走路时挺直腰杆，不要总是低头，很影响你的气质，要学会修炼你走路的气场。
19、多多赚钱。
说气质和赚钱相关，有点俗，但是生活就是这样的。
你的人生，需要花钱的地方太多了，想提升自己的生活质量，需要更多的钱支撑，想要更好地学习专研，也需要一定的钱支撑。
20、不要因为讨好他人而委屈自己。
不要过于敏感，不要想着讨好每一个人，落落大方，给人印象更好。
21、少一点情绪内耗。
不要把自己困在情绪里，不要把自己困在别人的评价里，情绪是可以自己转变的。
22、女子二十岁后，要学会保养自己的皮肤，要学会打扮自己，要学会爱自己，善待自己。
你无法决定自己的容貌，但可以沉淀自己，还可以提升自己的思想、学识、气度。
时间会让你老去，也可以让一颗美好的灵魂，愈发动人。
注意自己的外在美，就是自己的外表，形象，注意自己的内在美，就是自己的性格，自信，知识水平，如此，气质就很好了。
气质好的人，什么都不用做，站在那里自成一道风景线。
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