为了减肥，你都怎么努力过？
2022-10-11
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整整三个月，没有吃过主食，零食，以及小吃，每天只吃水煮菜，豆制品，每天靠墙站二十分钟，高抬腿五十个，开合跳五十个。
三个月收了将近三十斤。
但是，温馨提示，这样的减肥方法不科学，我也遭到了反噬，头发本来就少，结果掉得更少了，身体无力，贫血，脸色不好，想要减肥的朋友们还是要少吃多动啊，一味地拒绝主食真的会导致头发掉光的。
