家有俩男孩,跟我教育不好怎么办啊?
2022-10-12
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目标和现实有差距,当无力解决时,就会陷入负面情绪。
这里谈些个人经验,仅供参考。
第一,缓和情绪。
情绪不好,做出的决定可能会带来不好的结果。
老话讲,冲动是魔鬼,就这这个理。
认清客观现实,并接受它。
如同扔垃圾一样,把负面情绪放在一边,对负面情绪采取“摆烂”政策,任其自生自灭。
要明白现状中有些地方,是自己不能更改的,要勇于承认这一点,学会坦然接受生活中的不如意。
这是保持情绪稳定的方法之一。
第二,权衡利弊生活有不如意的地方,正常做法都是改善情况,让生活越来越好,越来越如意,这需要智慧和行动。
写下好和不好的地方,以及自己的想要的生活、自己的能力,就有前进方向了。
筛选哪些符合心中所愿,哪些能做的,就鼓足劲儿去做。
第三,允许犯错人无完人,允许自己有失误,错误就是要改进的地方,只有正式它,才会有持续前进的勇气和力量。
接下来,点些细节。
每个个体情况不一样,追求不一样,遇到的情景也不一样。
普通人的生活,少有面面俱到的。
子女、父母、财富、地位、事业、友情…哪个对你来说更重要?
技能、工作、人际…哪个是你的长项?
孤立无援、朋友协助、钱财造势…哪个是你的现状?
无论好牌歹牌,都有各自的打法。
与君共勉。