50岁退休的女性还能学会游泳吗?坚持游下去对身体有什么好处?
2022-10-12
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50岁的女性只要有信心,是能学会游泳的,我一女性亲戚,已52岁,年初经常感颈部僵硬、双肩酸痛,听说游泳对身体好,5月份她就去报了游泳培训班,在教练的指导下每天练习,不到两月她就学会了游泳,能自行在泳池中游泳了,并且颈部僵硬和双肩酸痛的症状也缓解了。