跑步有什么好处?经常跑步,跑步速度会变快吗?
2022-10-12
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好的很,干掉高血压,打掉脂肪肝,但要坚持三个月左右,身高170㎝,体重超180斤,血压高,脂肪高,经过每天早晨慢跑5公里多点,现在体重虽然还有165斤,但体检身体报告,血压正常,脂肪肝没有,各项指标都在参数正常范围内,而且主要心情舒畅。
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