怀孕以后吃什么样的蔬菜对胎儿的好处多？
2022-10-12
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你好，对于怀孕的准妈妈来说，绝大多数的蔬菜都是可以吃的，蔬菜中含有大量的维生素，矿物质和膳食纤维，孕妇适当的吃一些．有利于自身的健康于胎儿发育．比较适合孕妇吃的蔬菜主要有黄瓜，南瓜，山药，波菜．胡萝卜．西红柿，土豆，卷心菜等等，孕妇在怀孕期间除了多吃一些新鲜的水果，对于肉类，奶类，蛋类，豆制品，干果，都要适当的吃一些．
