为什么现在学生和成人抑郁的越来越多？
2022-10-12
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当今社会无论是上班族或学生党，其实过得并不轻松，每天都处于高压力和高强度的生活或学习状态。
心理和生理多方面的压力得不到缓解，久而久之就形成了抑郁。
也正因如此，越来越多的心理疾病就悄悄找上来。
在以前听到抑郁症的事情还很少，但现在说到谁患有抑郁症已不足为奇。
抑郁顾名思义，就是不快乐，有抑郁倾向的人感觉生活没有快乐可言，对什么事都提不起兴趣，哪怕是别人都觉得开心快乐的活动，即使参与其中，也觉得没有什么可以高兴的地方。
有意回避社交活动，悲观消极，焦虑苦闷，喜欢独处，不与外人甚至是亲人有来往。
对生活的乐趣减退或者缺乏愉悦感，整日消沉，愁眉不展，心情不畅，比平时少言少语少动，感觉不到快乐，即便自己明明知道这样不好，也深陷其中无法自拔。
所以，不管是学生还是成人，在学习还是工作上都不要给自己太大的压力，适当地放松一下自己，让生活充满多点乐趣。
